Une approche thérapeutique intégrative, c’est-à-dire qui incorpore des éléments de plusieurs écoles de pensée en sexologie et en psychologie, permet à une thérapeute de développer un plan thérapeutique « sur mesure » qui tient compte des besoins, des forces naturelles et des valeurs de la personne en thérapie. Vous trouverez ci-dessous une brève description des approches sur lesquelles j’appuie mes interventions :

L’approche cognitivo-comportementale

L'approche cognitivo-comportementale « vise à traiter les troubles sexuels en agissant sur les comportements et les idées néfastes à l'expression d'une sexualité saine. Dans cette optique, le trouble sexuel est vu comme le problème à traiter plutôt que le symptôme d'une autre difficulté. La démarche thérapeutique s'effectue en couple ou de façon individuelle. Elle comporte généralement divers exercices à effectuer : exercices de sensibilisation corporelle, technique de relaxation, désensibilisation aux craintes sexuelles exagérées, autostimulation thérapeutique, etc. La durée varie de quelques mois jusqu'à un an. »*

L’approche centrée sur les schémas

Issue de la thérapie cognitive, cette approche est fondée sur le principe que l’être humain a des besoins fondamentaux qui doivent être comblés à l’enfance pour qu’il puisse s’épanouir sur le plan psychologique. Lorsque ces besoins ne sont pas comblés par son entourage, l’enfant cherche à répondre à ceux-ci et peut ainsi développer des schémas ou patterns de pensées inadaptés et autodestructeurs. La thérapie sexuelle centrée sur les schémas vise l’identification des schémas à l’origine du trouble sexuel et la modification des réponses émotionnelles et comportementales inefficaces qui en découlent.

L’approche existentielle-humaniste

L'approche existentielle-humaniste « considère la sexualité comme faisant partie intégralement de l'identité de tout être humain. Elle s'intéresse aux comportements, aux sentiments, aux émotions et aux besoins de la personne. Plus particulièrement, les sexologues de cette approche ont développé une capacité d'ouverture qui leur permet de comprendre l'expérience de vie générale de leur client, de leur vie amoureuse, de leur vie affective et de leur vie sexuelle. La démarche thérapeutique, tout en résolvant un problème sexuel, favorise un mieux-être de la personne au sein de sa vie d'homme ou de femme. Les entretiens thérapeutiques sont individuels et habituellement prévus à raison d'une séance par semaine. La durée varie selon les besoins et la personnalité du client. »*

L’approche systémique-interactionnelle

L'approche systémique-interactionnelle « part du principe que la sexualité se vit en relation. Lors de la thérapie, les partenaires découvrent le type particulier du système de communication verbale et non verbale qu'ils ont développé dans leur relation, leur intimité et leur sexualité. Par des exercices touchant autant l'intimité que la sexualité, ils font l'apprentissage de nouveaux modèles de fonctionnement plus adaptés à ce qu'ils veulent vivre. La communication est un élément clé de la thérapie, un levier de changement majeur. Les partenaires sont reçus en couple. Au besoin, des rencontres individuelles ont lieu. La durée est habituellement de 12 à 30 séances à raison d'une rencontre par semaine. »*

La sexologie et la psychologie étant toujours en évolution, toute bonne thérapeute doit également se tenir au fait des publications récentes et des progrès de recherche afin de s’enrichir d’aspects nouveaux relatifs à ces domaines. Elle doit constamment se perfectionner afin de s’assurer que ses interventions soient innovatrices, tout en demeurant efficaces et pertinentes.

*Ces définitions proviennent du site Web www.associationdessexologues.com